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catalina1369的日记, 2021年04月2日

holaaa! alguien sabe cómo calcular cuántas calorías tiene una empanada de mariscos al horno:(?

查看饮食日历, 2021年04月2日:
1392 千卡 脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 119.72克.   早餐: Empanada de Pino. 午餐: Mariscal. 晚餐: Colun Queso Gouda Laminado, Mantequilla, Pan Integral. 小食/其他: Manzana. 更多的......
2628 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Ni idea recién aprendiendo a usar esto. 
2021年04月2日 会员:: Pasot4
Podrias calcular por partes, la masa primero, y las cantidades, si usaste manteca o no, o solo agua y sal, y las porciones de mariscos  
2021年04月9日 会员:: casper_death

     
 

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