在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 18.51克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 69.01克.
早餐: Frutillas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Frambuesas, Huevo, Iansa Stevia Cero K. 午餐: Salmón Cocinado, Papa Cocida, Tomates, Lobos Sal, Ajo, Morrón, Lechuga. 晚餐: Pepino (Pelado), Ajo Cocido, Lechuga, Salmón Cocinado. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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