在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 137.49克.
早餐: Yoki Tapioca, Banana Prata, Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Peixe Robalo, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Chuchu. 晚餐: Frooty Açaí , Frango a Milanesa, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 小食/其他: Qualitá Leite Integral, Plus Vita Bolo Gotas de Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|