在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 171.18克.
早餐: Tempe Goreng, WRP Susu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 午餐: Tahu Goreng, Kerang, Jamur, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 晚餐: WRP Meal Replacement Coklat, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 更多的......
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