在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 173.86克.
早餐: Чай, Мёд, Тыквенные Семечки, Арахис, Премия Изюм Светлый, Словяночка Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Верес Фасоль в Томате, Капустный Салат, Пшеничная Каша. 晚餐: Арахис, Премия Изюм Светлый, Мёд, Творог 18%, Капустный Салат, Вареное Яйцо. 小食/其他: Премия Изюм Светлый, Тыквенные Семечки, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|