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👌🏻👌🏻👌🏻
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1214 千卡
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脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 144.58克.
早餐: Bimbo Pan Tostado, Café, Huevo Cocido, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Panela. 午餐: Mangos, Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla , Papaya, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. 晚餐: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Salsa de Tomate (en Lata), Nopales, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Tyson Alitas BBQ, McCain Papas en Gajos Congeladas, Waffle Sencillo. 更多的......
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2053 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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