在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 141.00克.
早餐: Творожная запеканка моя, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Дачный, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. 午餐: Тефтели говяжьи, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Винегрет без Масла, Домик в деревне Молоко 3,5%. 晚餐: Магнит Банан, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|