注册  |  登录

Mearaly的日记, 2021年04月1日


查看饮食日历, 2021年04月1日:
1475 千卡 脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 132.34克 | 碳水物: 103.40克.   早餐: Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. 午餐: Яйцо, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Пятерочка Помидоры. 晚餐: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. 更多的......
493 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......


评论 
Мои ПП сырники 6 порций на 358 ккал. Отлично подходят как и для перекусов, а также может быть полноценным полдником 
2021年04月1日 会员:: Mearaly

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mearaly的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。