在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 79.10克 | 碳水物: 92.71克.
早餐: Ancient Organics Ghee, Egg, Strawberries , Polar Half & Half, Apples . 午餐: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Purely Elizabeth Coconut Cashew Grain-Free Granola, Pork Sausage Patty or Link. 晚餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cheddar Cheese , Vita Food Products Herring in Sour Cream. 小食/其他: Honey , Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Honey , Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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