在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
118 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2744 千卡
|
脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 136.72克 | 碳水物: 371.61克.
早餐: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Tereyağı, Bal, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Burgu Makarna, Zeytinyağlı Kereviz, Mercimek Çorbası. 晚餐: Muz, Kenton Kadayıflı Muhallebi, Şehriyeli Pilav, Yürek. 小食/其他: Muz, Kenton Kadayıflı Muhallebi. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|