在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 148.29克 | 碳水物: 184.87克.
午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Real Сырники Классические, Здоровые Дети Биолакт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. 小食/其他: Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|