在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 61.58克.
早餐: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Spectrum Organic Coconut Oil, Peanut Butter. 午餐: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Clementines , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Okra , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . 晚餐: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), ShopRite Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Mushrooms, Grapes, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Spinach . 小食/其他: Equate Multi Vitamin, Coca-Cola Diet Coke (Can). 更多的......
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稳定体重
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