|
Дорогие худеющих пивоманы... Да-да, я в курсе, что от алкоголя надо отказаться, но я не хочу))) 2 л пива в субботу - это святое... это в среднем 1000 калорий.. И вот вопрос: а в течение дня стоит ли себя ужать по полной перед вечерком? Понятное дело, что без чипсончиков пока обойдусь, рыбка там, помидорчики пойдут на закуску) Ну, у кого-нибудь есть опыт такой диеты?)
|
1589 千卡
|
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 240.67克.
早餐: Комильфо Фисташка, Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахарный Песок, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Щи с Курицей, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ремит Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Курага, Ремит Колбаса Докторская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Активия Биойогурт со Злаками. 更多的......
|
|
 评论
😀хотелось бы услышать тоже от других?!!
тут как-то попробовала за две неделе пиво в субботу попить 1,5л, но утром в этот день на завтрак и в обед ела в основном белок , а углеводы прям по миним, пол дня в делах потом и не ела, а вечером пивко подкатило😀 не знаю, вписала в кал его, ушла больше своей нормы( на которой сейчас сижу) на 400-500 где-то кал в общем, потом на след день убрала 700, но ничего не делала. Но вес на второй день прибавился немножко, это жидкость думаю, потом она ушла, главное воду норму пить и вес обратно встал. Интересно стоит ли проводить такие мероприятия по субботам дальше хммм...!?? Не люблю закуски и не ела их)
2021年04月1日 会员：: yuneddidighjk
|
Спасибо за отзыв, за опыт) Проэкспериментирую в эту субботу, отпишусь)))
2021年04月2日 会员：: priscilla-s
|
|
|