Ammerlin的日记, 2021年04月1日

在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月1日:

425 千卡

脂肪: 15.37克 | 蛋白质: 14.40克 | 碳水物: 56.56克. 早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чиабатта, Nestle Космостарс, Нежный Возраст Молоко 3,2%. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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