在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 78.26克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 257.38克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сэн Сой Фунчоза, Увелка Крупа Пшено, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. 午餐: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Ашан Чечевица Красная, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Balance Миндаль. 晚餐: Соймик Тофу Паста Кокосовая , Barilla Casarecce Di Ceci , Ячневая Каша на Воде, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофу, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|