在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 108.17克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 146.16克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Кофе с Молоком, Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом, Бутерброд с Колбасой. 午餐: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жаренные Пельмени, Сметана , Красные Помидоры, Сосиски Молочные. 晚餐: Жаренные Пельмени. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|