2,5 месяца похудения. Разницу кто-нибудь видит? 🙈🥴
|
1715 千卡
|
脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 150.68克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Масляный Король Мука Амарантовая, Яйцо-Пашот, Яйцо. 午餐: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. 晚餐: Чернослив, Ржаной Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Toffifee . 更多的......
|
|
1751 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|