|
2,5 месяца похудения. Разницу кто-нибудь видит? 🙈🥴
|
1715 千卡
|
脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 150.68克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Масляный Король Мука Амарантовая, Яйцо-Пашот, Яйцо. 午餐: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. 晚餐: Чернослив, Ржаной Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Toffifee . 更多的......
|
|
1751 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
1到20，总共41
 评论
Конечно разница есть, посмотри как спина выглядит, вы молодец 💪
2021年03月31日 会员：: bosko.0574
|
2021年03月31日 会员：: galina1824
|
Я вижу разницу 100%! Вы молодец. Такой темп похудения для здоровья самое оно)
2021年03月31日 会员：: Krumyash
|
2021年03月31日 会员：: Андрей 66
|
а рост какой ??? Я в 64 прям стройной была при росте 166
2021年04月1日 会员：: мусульманк
|
|
|
Конечно мы видим разницу, молодец!!!
2021年04月1日 会员：: Худейка оп
|
2021年04月1日 会员：: Екатерина Расс
|
разницу видим, сдуваетесь потихоньку, и это очень правильно! так держать!
2021年04月1日 会员：: Анка жрун
|
Разницу видно. Вы молодец. Какой рост у вас?
2021年04月1日 会员：: Селена1512
|
рост маленький видимо, я тоже была в 65кг мягкой, но не настолько, хотя рост мой 157см(
но прогресс виден!
|
Ого какой маленький вес, а по фото не скажешь. Разница видна! И вообще самое главное что вы видите разницу остальное не важно
2021年04月1日 会员：: nadezhdarysovets
|
2021年04月1日 会员：: yuliyastepanenko
|
Масульманк, вот очень разные все при почти одинаковом рост/вес. Я бы тоже так выглядела в 64 при росте 164.
А автор молодчинка, хороший результат, только вперед 👌
2021年04月1日 会员：: Лена Колес
|
Спина стала красивее. Но странно, что в 64кг так выглядите. Какой рост?
2021年04月1日 会员：: dahsa1310
|
|
|
Studiound конечно, видно 🎈
2021年04月1日 会员：: baursak3k
|
Меня интересует, как убрали складки на спине. Это моя проблема 😞
2021年04月1日 会员：: ВераБухонина
|
Конечно, разница заметна, особенно, складки на спине в 2раза меньше, и животик на 1/3 ушёл🧐
2021年04月1日 会员：: Алена Артемова
|
Всем спасибо 🙏 Ого, сколько комментов 😇
Кто про рост спрашивал - 158 см я :) Мой идеальный вес хотя бы 55-58 кг. Ещё худеть и худеть 🙈
2021年04月1日 会员：: Studiound
|
|
|