在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 94.86克 | 蛋白质: 103.03克 | 碳水物: 188.42克.
早餐: Пятерочка Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Картофель Фри, Минтай Жареный, Капустный Салат. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Чеснок, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры. 小食/其他: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, FITKIT Choco Protein Cookie Double Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|