在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 96.14克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Nescafe Classic. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Wortel, Kari Ayam, Bayam, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 晚餐: Kari Ayam, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. 更多的......
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1395 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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