在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 147.19克.
早餐: Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ceker, Soto Ayam. 午餐: Tempe Goreng, Pisang. 晚餐: Kerupuk Beras, Finna Sambal Bawang, Bayam, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Singkong Dimasak (Yuca Blanca). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|