在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 183.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: ISKA Маслины с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Пшеничная Каша. 晚餐: Борщ с Курицей, Пригородный Йогурт 3,5%, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями. 小食/其他: Oreo Печенье, Торт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|