在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: Principe Estrellas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pan Sándwich Integral, Naranjas. 午餐: Aceite de Oliva, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Brócoli Congelado, Papa Cocida, Eroski Hamburguesa de Pollo y Zanahoria . 晚餐: Auchan Patata Entera Categoría Primera, Pan Integral, Auchan Yogur Edulcorado Desnatado con Piña, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Tomate Triturado, Vinagre Balsámico, Delave Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo, Primaflor Lechuga Iceberg. 小食/其他: Naranjas, Galletas Integrales, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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