returks的日记, 2021年03月31日

herkese bol şans

98 公斤最近减少: 12.4 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月31日:

290 千卡

脂肪: 7.56克 | 蛋白质: 24.01克 | 碳水物: 33.58克. 早餐: Lokma Tatlısı, Tere, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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