在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 179.69克.
早餐: Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Ашан Круассаны, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. 午餐: Миндаль Миндаль, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Магнит Банан. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Самсон Фарш Куриный 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 小食/其他: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Bite Bite Of Russia. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|