在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 123.31克.
早餐: Snickers Snickers с Миндалем, Valio Сыр Российский, Княгинино Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 午餐: Шампиньоны Жареные с Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага, Княгинино Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Мандарины, Диадар Отруби Пшеничные, Курага, Княгинино Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|