在2021年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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117 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 87.99克 | 蛋白质: 67.41克 | 碳水物: 150.11克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. 午餐: Risotto. 晚餐: Atria Perunasalaatti, Kalapuikot. 小食/其他: Atria Perunasalaatti, Atria Saunapalvi, Vaasan Kaura-Ruis Täysjyvä . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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