在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 191.21克.
早餐: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Pisang. 午餐: Jamur, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sambal Goreng, Petai, Sawi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Rebus, Petai, Jamur, Sawi Putih, Nasi Putih. 小食/其他: Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Jus Alpukat, Tahu Goreng, Nescafe Classic, Carnation Krimer Kental Manis. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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