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biasavinoo的日记, 2021年03月30日


查看饮食日历, 2021年03月30日:
1511 千卡 脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 119.29克 | 碳水物: 165.90克.   早餐: Mamão Papaia, Mãe Terra Chia Semente, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. 午餐: Abóbora Cabotia, Cepêra Mostarda com Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 晚餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cepêra Mostarda com Mel. 小食/其他: Danone YoPRO Morango, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Silk Leite de Coco, Best Whey Morango, Banana Prata, Aveia em Flocos, Extrato de Baunilha, Canela. 更多的......



     
 

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