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Lannis22的日记, 2021年03月30日

在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 27.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月30日:
1395 千卡 脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 153.23克.   早餐: Galletas de Mantequilla, Danone Yogurt Light & Free, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. 午餐: Watt's Jugo Durazno Light, Vinagre, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lobos Sal, Belmont Aceite Vegetal, Tomates, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo, Patatas Cocidas. 晚餐: Fajitas de Carne y Verduras. 更多的......
2022 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤

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