在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 131.05克.
早餐: Prochiz Keju Slice, Morin Blueberry Jam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Healthi Ayam Suwir, Flour Tortillas . 小食/其他: Roma Malkist Abon, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Rasa Abon. 更多的......
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稳定体重
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