在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 119.79克.
早餐: DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Santa Clara Leite UHT Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Banana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Renata Miojo Galinha Caipira. 小食/其他: Seara Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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