在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 86.75克.
早餐: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. 午餐: HP Brown Sauce, Kingsmill 50/50 Bread, Meatless Bacon , Richmond Meat Free Sausages, Tesco Organic Free Range Eggs. 晚餐: Sainsbury's Gin & Diet Tonic, Hummus , Carrots , Tortilla Corn Chips. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|