在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 109.12克.
早餐: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. 午餐: Carrots , Hummus , Popchips BBQ Potato Chips, Old El Paso Tortillas. 晚餐: Halo Top Salted Caramel Dessert, Quorn Cheese Escalopes, Tesco Olive Spread, Cooked Kale (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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