在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 115.13克.
早餐: Mamão Papaia, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Mexido. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Mexido, Morangos. 小食/其他: Maçãs Fuji. 更多的......
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稳定体重
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