在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 152.72克.
早餐: Weetabix Cereais , Kiwi, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural . 午餐: Esparguete, Maçãs Granny Smith, Iglo Esparregado de Espinafres Preparado, Arroz Branco, Óleo Vegetal, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Continente Ovo M. 小食/其他: Sunbites Snacks Multicereais Sal Marinho , Amêndoas de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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