在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 137.11克.
早餐: Naturella Крем-Сыр, Куриное Филе, Торчин Американская Горчица , Огурец (с Кожурой), Комгалком Хлебцы Классические, Кофе. 午餐: Яблоко. 晚餐: Лігос Круассан с Вишней, Гринвиль Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Naturella Крем-Сыр, Комгалком Хлебцы Классические. 小食/其他: Колбаса Домашняя. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|