在2014年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Жареное Филе Свинины, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Простоквашино Кефир 1%. 晚餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сливочная Шоколадная Глазурь, Агуша Творожок, Шармэль Зефир в Шоколаде. 小食/其他: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|