在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 217.90克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Красная Цена Зефир Ванильный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Голден Яблоко , Рис с фаршем индейки. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Вареное Яйцо, Краснобор Бедро Индейки по-Домашнему , Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Помидоры, Сырники 2020. 小食/其他: Магнит Апельсин, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Сыр Горгонзола. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|