在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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489 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 16.83克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Black Olives, Roasted Unsalted Peanuts, Boiled Egg. 午餐: Instant Coffee (Dry Powder), Alpro Badem Sütü. 晚餐: Thyme (Dried) , Broccoli , Egg, Summer Squash , Migros Süzme Yoğurt, Alpro Badem Sütü. 小食/其他: Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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