在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 92.06克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 131.58克.
早餐: Сельдь Соленая, Киви, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Мёд, Сливочное Масло. 午餐: Магнит Апельсин, Курица Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Морковь, Свекла Вареная. 晚餐: Банан. 小食/其他: Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|