在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 106.39克 | 碳水物: 191.45克.
早餐: Лаваш, Паштет, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки. 午餐: Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|