在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 121.25克.
早餐: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Крупа, Вятушка Творог 3%. 午餐: Чудохлеб Хлеб Зерновой, Чечевичный Суп. 晚餐: Мясо Дикого Кабана, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Яйцо, Макароны Отварные. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Голландский . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|