在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. 午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Простоквашино Сметана 10%, Шебекинские Макароны Спирали, Hortex Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Ананас, Киви, Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 小食/其他: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|