在2021年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 159.60克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Snickers Батончик, Куриное Филе, Яйцо, Маркет Перекресток Капуста Брокколи. 午餐: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Тушёные овощи(стр. фасоль, кабачки, шампиньоны), Салат (огурец, помидор,редис,айсберг), Суп-пюре (тыква, филе), Тефтели (фарш, лечо из баклажан). 晚餐: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат (огурец, помидор,редис,айсберг), Just Desert Панна Котта с Клубникой. 小食/其他: Голден Яблоко, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|