在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 24.61克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 71.59克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. 晚餐: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Lumpia Ayam, Singkong Goreng. 更多的......
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1392 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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