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Pranzo per domani! Pasta con broccoli, fagiolini e ricotta salata (che piano piano cerco di smaltire visto che ne ho un sacco!! 😳😂)
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1232 千卡
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脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 158.36克.
早餐: Noci, Mandorle. 午餐: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata. 晚餐: Pomodorini, Noce Moscata, Peperoncino Rosso in Polvere, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Broccolo Romanesco, Ricottina Light, Petto di Pollo al Forno, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 小食/其他: Conad Crackers Salati, Zucchero di Canna. 更多的......
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311 千卡
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运动:
健身 - 17 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, Apple Health - 22 小时 和 42 分钟. 更多的......
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