在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 132.85克 | 碳水物: 204.28克.
早餐: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 午餐: Щи из Квашеной Капусты, Хлеб Ржаной Пшеничный Обогащенный. 晚餐: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Passim Гречка. 小食/其他: Активия Йогурт, Любятово Галеты Классические, Exponenta High-Pro, Милка Шоколад Милка Орео, Кофе (Растворимое), Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|