在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1554 千卡
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脂肪: 122.53克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 27.81克.
早餐: Ovo Cozido, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Pão Francês, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Sementes de Linhaça, Tomates, Frimesa Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Amêndoas, Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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