在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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147.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 16.17克 | 蛋白质: 33.78克 | 碳水物: 85.76克.
早餐: Kroger Fruit & Nut Trail Mix, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 午餐: Seasoned Black Beans, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick n' Chunky Salsa - Medium, Broccoli & Cauliflower, Diced Green Chiles, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). 小食/其他: Kroger Fruit & Nut Trail Mix. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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